-
7:30 - 20:30
Cả CN & Lễ -
-
Bạn đang có những bước tiến. Bây giờ, hãy thực hiện bước tiếp theo. Nhận thông tin chi tiết về đào tạo và phục hồi mà bạn cần để đạt được thời gian tốt nhất của mình.
 Nhận tổng quan về giấc ngủ, trạng thái HRV và tập luyện hàng ngày của bạn với báo cáo buổi sáng. |  Sạc ít hơn, luyện tập nhiều hơn với thời lượng pin lên tới 14 ngày ở chế độ đồng hồ thông minh và tối đa 30 giờ ở chế độ GPS. |  Đẩy lùi giới hạn của bạn với tính năng ba môn phối hợp tích hợp và hơn 30 hồ sơ hoạt động. |  Lập kế hoạch chiến lược của bạn với các bài tập được đề xuất hàng ngày, chi tiết về khóa học, v.v. trên tiện ích cuộc đua. |  Sử dụng một bộ đầy đủ các chỉ số nâng cao và công cụ đào tạo để đạt được mục tiêu của bạn. |  Thanh toán tiền cà phê sau khi tập luyện của bạn bằng thanh toán không tiếp xúc Garmin Pay |
SẴN SÀNG CHO ĐƯỜNG DÀICó được hình ảnh liên tục về sức khỏe hàng ngày và giấc ngủ hàng đêm của bạn với thời lượng pin lên tới 14 ngày ở chế độ đồng hồ thông minh và tối đa 30 giờ ở chế độ GPS. | (GẦN NHƯ) NHẸ NHƯ LÔNGVới thiết kế bóng bẩy và trọng lượng 1,7 oz, bạn sẽ gần như quên rằng mình đang đeo Forerunner 255 — ngay cả khi bạn đang ngủ. | VẬT LIỆU SẴN SÀNG MỒ HÔIVới các nút dễ sử dụng và dây đeo silicon, chiếc đồng hồ này sẵn sàng đeo — và xé — với kính cường lực Corning ® Gorilla ® Glass 3 bền bỉ. |
 DỮ LIỆU BUỔI SÁNGNhìn nhận tổng quan về giấc ngủ, cách phục hồi và luyện tập ngay sau khi bạn thức dậy. |  TÌNH TRẠNG THAY ĐỔI NHỊP TIMHiểu sâu hơn về sức khỏe tổng thể và hiệu suất luyện tập thông qua HRV, dựa trên công nghệ được phát triển bởi đội ngũ Firstbeat Analytics. |  TÍCH HỢP NHIỀU BỘ MÔN THỂ THAONgoài ra, hơn 30 bộ môn thể thao được tích hợp sẵn, ba môn phối hợp là tính năng mới đối với dòng sản phẩm Forerunner 255. Đối với các cuộc đua và tập luyện ba môn phối hợp, chuyển sang hoạt động tiếp theo chỉ với một thao tác nhấn nút. |
 TIỆN ÍCH CUỘC ĐUAHãy sẵn sàng cho cuộc đua tiếp theo với các mẹo luyện tập và dự đoán thời gian hoàn thành dựa trên chi tiết hành trình, thời tiết và hiệu suất luyện tập. |  GỢI Ý BÀI TẬP HÀNG NGÀYXem các bài tập được gợi ý hàng ngày cho cả tuần của bạn, các bài tập này sẽ được điều chỉnh sau mỗi lần chạy để phù hợp với hiệu suất, sự phục hồi của bạn và các cuộc đua sắp tới trong lịch ứng dụng Garmin Connect trên điện thoại thông minh |  GARMIN COACHCác kế hoạch luyện tập phù hợp có hướng dẫn từ các huấn luyện viên chuyên môn và các kế hoạch luyện tập miễn phí phù hợp với bạn và mục tiêu của bạn. Các bài luyện tập được đồng bộ hóa ngay trên đồng hồ của bạn |
LỰC CHẠYLiên tục đo trên cổ tay để biết bao nhiêu năng lượng đang tác động lên hành trình khi chạy. |
THỜI GIAN PHỤC HỒIDựa vào bài tập mới nhất cũng như tổng quan về các chỉ số căng thẳng, giấc ngủ và các hoạt động hàng ngày ngoài tập luyện để đánh giá thời gian phục hồi bạn cần trước buổi tập luyện cường độ cao tiếp theo. |  CÔNG NGHỆ PACEPROTính năng PacePro tiên phong giúp bạn theo kịp nhịp độ với sự hướng dẫn được điều chỉnh theo cấp độ trong suốt hoạt động của bạn. |
 TRẠNG THÁI LUYỆN TẬPCó được cái nhìn dễ dàng về nỗ lực tổng thể của bạn - và liệu bạn đang tập luyện hiệu quả, đạt đỉnh hay quá mức dựa trên lịch sử tập luyện gần đây và các chỉ số hiệu suất, chẳng hạn như tình trạng HRV. |  TẢI LUYỆN TẬPSo sánh cường độ các bài tập gần đây với phạm vi tối ưu đối với lịch sử tập luyện và thể lực của bạn. |  HIỆU QUẢ LUYỆN TẬPXem bài tập của bạn ảnh hưởng đến sự phát triển của sức bền, tốc độ và sức mạnh như thế nào với các thông số về hiệu quả luyện tập hiếu khí và kỵ khí. |
 ĐIỀU KIỆN HIỆU SUẤTTrong khi chạy, bạn sẽ nhận phân tích về pace và nhịp tim để ngay lập tức đánh giá về khả năng hoạt động hiện tại của bạn. |  ĐỘNG LỰC HỌC CHẠY BỘKhi được sử dụng với phụ kiện tương thích, Forerunner 255 đo các chỉ số chạy quan trọng như nhịp chân, độ dài sải chân, thời gian tiếp xúc mặt đất, cân bằng lực 2 chân và hơn thế nữa. |  TẠO BÀI HỌCTạo bài học trong ứng dụng Garmin Connect, bạn sẽ thỏa sức để chạy. Hoặc lập kế hoạch trên các nền tảng khác như Strava và Komoot, sau đó động đồng bộ hóa lên Forerunner của bạn. |
 DỰ BÁO CUỘC ĐUATính năng này này xem xét mức độ và lịch sử tập luyện của bạn để giúp bạn đạt được mục tiêu thi đấu của mình, và xem tác động của việc tập luyện đến thời gian ước chừng để hoàn tất các cuộc đua từ 5k, 10k - đến cuộc đua marathon. |  TẬP BỔ TRỢKết hợp lịch chạy với các loại hình tập luyện khác nhau. Các bài tập HIIT, cardio, sức mạnh, yoga và Pilates miễn phí được tải sẵn trên đồng hồ và bạn có thể tải thêm từ ứng dụng Garmin Connect. |
 NHỊP TIM CỔ TAYCảm biến thế hệ mới nhất của chúng tôi cung cấp dữ liệu nhịp tim cùng với các cảnh báo nếu nhịp tim của bạn quá cao hoặc quá thấp trong khi bạn nghỉ ngơi. Đo nhịp tim của bạn trong quá trình hoạt động, thậm chí dưới nước. |  BODY BATTERY - THEO DÕI NĂNG LƯỢNG CƠ THỂTheo dõi mức năng lượng cơ thể để có thể chọn thời gian tốt nhất cho hoạt động và nghỉ ngơi. |  THEO DÕI GIẤC NGỦ TIÊN TIẾN VỚI CHỈ SỐ GIẤC NGỦTham khảo chỉ số về chất lượng giấc ngủ và các phân tích chi tiết để giúp bạn cải thiện giấc ngủ. Theo dõi các giai đoạn ngủ khác nhau cũng như nhịp tim, mức độ căng thẳng, Pulse Ox4 và hô hấp. |
 CẢM BIẾN ĐỘ BÃO HÒA OXY TRONG MÁUCảm biến dựa trên cổ tay này theo dõi mức độ bão hòa ôxy trong máu để hỗ trợ theo dõi giấc ngủ và cho biết mức độ thích nghi với độ cao của cơ thể |  THEO DÕI SỨC KHỎE PHỤ NỮSử dụng ứng dụng Garmin Connect để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ của bạn. Ghi lại các triệu chứng, được phổ cập kiến thức về tập thể dục và dinh dưỡng, v.v. Thậm chí nhận thông tin chi tiết trên đồng hồ của bạn với tiện ích Theo Dõi Chu Kỳ Kinh Nguyệt và ứng dụng Theo Dõi Thai Kỳ. |  SỐ PHÚT LUYỆN TẬP TÍCH CỰCĐược phát triển dựa trên các tiêu chuẩn của CDC và WHO, bạn có thể biết được thông tin chi tiết tức thì về số phút vận động tích cực hàng ngày của bạn và cách bạn mà bạn đạt được chúng. |
 THEO DÕI MỨC ĐỘ CĂNG THẲNGSự thay đổi nhịp tim được sử dụng để đo lường mức độ căng thẳng của bạn, vì vậy bạn có thể nhận thấy liệu ngày hôm đấy cảm xúc của mình bình thản, cân bằng hay căng thẳng. |  BÁO CÁO TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE TỨC THÌTruy cập một phiên kéo dài 2 phút để ghi lại các số liệu thống kê chính, bao gồm nhịp tim, sự thay đổi nhịp tim, Pulse Ox,3 nhịp thở và mức căng thẳng. Sau đó, tạo báo cáo với các số liệu thống kê để chia sẻ qua ứng dụng Garmin Connect trên điện thoại thông minh tương thích của bạn. |
 HỖ TRỢ GNSS ĐA BĂNG TẦNTruy cập nhiều hệ thống vệ tinh dẫn đường toàn cầu (GPS, GLONASS và Galileo) để theo dõi trong các môi trường khó khăn hơn so với chỉ sử dụng GPS. |  THÔNG BÁO THÔNG MINHNhận email, tin nhắn văn bản và cảnh báo ngay trên đồng hồ của bạn khi được ghép đôi với điện thoại thông minh tương thích. |  TÍNH NĂNG THEO DÕI VÀ AN TOÀNNếu bạn cảm thấy không an toàn hoặc đồng hồ phát hiện đã xảy ra sự cố, các tính năng hỗ trợ và phát hiện sự cố sẽ gửi vị trí của bạn đến sô liên lạc khẩn cấp. Theo mặc định, tính năng phát hiện sự cố chỉ được bật cho một số bộ môn hoạt động nhất định. |
 TÍNH NĂNG LIVETRACKSử dụng LiveTrack để bạn bè và gia đình theo dõi vị trí thời gian thực của bạn5 và thậm chí xem toàn bộ hành trình đã lên kế hoạch sẵn của bạn. Hãy yên tâm rằng những người thân yêu của bạn sẽ biết chính xác nơi bạn đang hoạt động. |  ỨNG DỤNG GARMIN CONNECTKết nối và cạnh tranh với bạn bè trên ứng dụng Garmin Connect, đồng thời theo dõi tiến trình trên huy hiệu thử thách. |  CỬA HÀNG CONNECT IQTải xuống các mặt đồng hồ tùy chỉnh, thêm các trường dữ liệu và nhận các ứng dụng và công cụ từ ứng dụng Connect IQ Store đã tải trên điện thoại thông minh tương thích. |
02838442008
